建议在日常生活和运动中，避免剧烈或者是幅度难度过大的动作，要适当加强肌肉锻炼，清淡饮食，减少胃肠道的负担。
考虑是单纯左踝关节，没有其它症状，不考虑是风湿性疾病，可能是韧带损伤，会出现疼痛、肿胀，可能会发生于关节的周围、关节内，关节的不稳。
脚裸关节肿疼会不会是风湿呢
我的脚裸关节出现肿，疼，请问会不会是风湿的可能呢？
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