平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,避免辛辣刺激的食物,必要时可以去医院检查。白带带血丝有可能是排卵期少量出血,阴道炎症也可以出现白带中带血丝,如果是在月经的中期考虑是排卵期出血导致的。