平衡饮食注意碳水化合物脂肪和蛋白质的搭配，注意吃饭的时间，饭后三到四个小时不要睡觉，容易影响睡眠导致神经紊乱。
头晕头痛考虑可能是脑血管疾病，比如说脑动脉硬化，脑供血不足，脑梗塞，脑出血这些疾病都可以出现头晕头痛。
头晕头痛怎么回事
我最近这段时间总是头晕头痛，已经有一个月了，这是怎么回事？
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