平常可以拉拉韧带,适当运动,然后配合热敷,症状会缓解的。可以查个微量元素,如果严重缺乏,可以适当补充。爱爱时大腿总是抽筋考虑姿势不对,然后造成肌肉的痉挛,所以会有这种感觉。由于缺乏运动,肌肉能力差,会造成肌肉痉挛。