注意体寒保暖,如果这种情况只出现一次,可以先观察一段时间,也可以到正规三甲医院进行检查一下,及时诊断及早治疗。手腕肘部胯骨膝盖脚腕疼可能是骨性关节炎引起的,通常注意休息保护,减少运动量,局部进行烫洗,应用一些止痛药物。