建议平时要多注意休息，避免久坐久站，避免长时间弯腰干活。同时也可以对局部热敷治疗，必要时口服止痛药治疗。
这种症状初步考虑为是腰肌劳损引起的腰疼，平时要多注意休息，避免久坐久站，避免长时间弯腰干活。
腰疼的话要怎么治疗
我今年30岁了，最近一段时间总是腰疼，腰疼该怎么治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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