筋膜炎需要吃药,加腰背肌锻炼,平时应养成良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累,避免受凉,适当按摩。腰背筋膜炎的症状是酸痛,劳累时、受凉时,保持一个姿势过久加剧,休息时可缓解,稍加活动后较休息时舒缓些,腰背筋肉僵硬,触摸可及包块样硬块。