避免辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,饮食方面应注意营养平衡,平时可多吃一些牛奶、豆制品还有新鲜的蔬菜以及水果等。这个是皮脂腺囊肿,属于粉瘤,这通常是良性的,还可外用消炎软膏治疗,避免用手按压或是触摸患处。