孕前三个月吃什么最好

我想知道准妈妈怀孕前三个月,适当吃什么食物最好呢?
杨尧华
杨尧华 主任医师 妇科
宁夏医科大学总医院
三甲

怀孕早期可以口服叶酸,预防胎儿神经管的畸形,孕三个月之内禁止同房。

怀孕的初期,你没有早孕反应,这是最好的现象,一般的不要吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白的高维生素的食物,可以多吃些,坚果类的食物,比如说核桃啊。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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