早晨醒来不要立刻起床,先躺一会再慢慢起来。若还有心慌胸闷或其余现象,就应到正规医院检查治疗,可以做甲状腺功能和动态心电图,以免延误病情。平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,电脑辐射,血压过低,房事过度等都会出现这种心慌胸闷的情况。