建议平常饮食要清淡，多吃新鲜的水果，可以喝常温酸奶改善胃肠道菌群。少吃油腻辛辣刺激性的食物。
可以吃点益生菌调理下肠胃看看，可以经常吃一些香蕉，有一定的润肠通便的作用，注意多喝水，营养均衡，按时产检。
孕期便秘大便不成型怎么办
我刚怀孕几个月，最近有点便秘，而且大便不成型，孕期便秘大便不成型怎么办？
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