要保持良好的心情,不要长时间的熬夜,要避免久坐久站,如果上班的时候需要,也要抽时间休息一会。可以去医院做一下检查,才能知道是什么原因引起的,低钾血症、低血糖、脊髓型,颈椎病等,都可能出现下肢无力的情况。