建议饮食方面少吃辛辣刺激的食物,调整作息时间,不要长时间熬夜,多休息,多吃点含有丰富维生素的水果蔬菜。现在的结果是可能存在宫颈病变,所以需要做阴道镜来明确是否存在宫颈病变,根据检查结果对症治疗,之后按时复查。