建议备孕期间,放松心态,不要紧张,积极锻炼身体,提高身体免疫力。合理膳食,均衡营养,多吃蔬菜和水果。巨细胞病毒igm检查属于优生优育检查,igm抗体阳性说明没事,可以怀孕。如果不放心的话,建议到医院妇科复查。