肠道菌群怎么调节

我母亲有便秘,需要调节肠道菌群,我也不知道哪种菌群好,这要怎么调节?

建议菌群类药配合通便药联合使用。平时应多吃点如小米玉米等含纤维素的食物,以及如香蕉蜂蜜等润肠通便的食物。

肠道菌群是通过各种激素对寄主所消耗的营养物质做出的反应,还能产生用于对人体内系统发出信号的化合物,包括神经递质、氨基酸以及其它许多物质。

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