要注意经期的卫生,避免同房。月经期间,不要洗冷水澡不要盆浴。可以淋浴。每天用温开水清洗外阴,勤换内裤。其次,要注意保暖。目前内膜厚度已经比较厚,已经达到来月经厚度了。随时可以来月经的,如果时间长可能需要继续口服药物才能来例假。