注意保持鼻腔清洁卫生,勿擤鼻挖鼻,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼,增强体质,可以减少症状的出现。鼻子一直流鼻涕堵塞是鼻黏膜接触过敏原后,发生的过敏反应,表现为鼻塞,流清鼻涕,打喷嚏。可以到医院治疗。