建议肌肉被拉伤后应该及时的使用冰敷，冰敷在20分钟左右，在恢复期间尽量不要在剧烈运动。
肌肉拉伤对肌肉的危害是很大的，在日常锻炼中，肌肉拉伤是很常见的，如果锻炼不小心肌肉被拉伤，一定要及时治疗。
肌肉拉伤对肌肉的危害是很大的，在日常锻炼中，肌肉拉伤是很常见的，如果锻炼不小心肌肉被拉伤，一定要及时治疗。
运动中肌肉被拉伤一般是在运动之前没有做好充分的热身运动，肌肉没有完全放松开导致肌肉被损伤。
肌肉拉伤怎么治疗
我是个运动爱好者，今天锻炼的时候肌肉拉伤了，请问肌肉拉伤怎么治疗比较好？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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