建议平时应该注意不能劳累,可以适当进行活动,另外就是定期进行复查,选择局部按摩的办法,而严重的情况下还需要选择手术治疗。这种症状考虑是肩关节周围炎,会表现为胸背部、肩关节的疼痛不适以及上肢的活动受限,疼痛为酸痛,严重的还需要给予止痛药物治疗。