建议你在饮食习惯上一定要注意多吃一些营养的食物，要注意休息，不能劳累，可以吃叶酸片来防止胎儿畸形。
孕期的饮食营养问题，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。
孕期的饮食营养问题，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。
孕妇早期是可以的。但是，孕妇不能过多食用虾类，也可以多吃一些其他的营养品，多补充维生素，对身体都是有好处的。