建议注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累,避免长时间低头,适当按摩等应该是可以缓解症状的。祝您早日康复。\n你好,这种情况我觉得应该是考虑和颈椎病及周围神经卡压有关系的,劳累受凉及长时间低头等都是可以加重症状的。