孕妇中午睡不着怎么办

我老婆中午总是睡不着怎么办,下午又很困怎么回事?

怀孕期间由于身体内分泌激素产生一定的不平衡,可能会对睡眠有一定的影响。你老婆的这种情况考虑还是怀孕期间气血不好,引起有失眠的现象,需要加强营养。

最好还是不要太紧张,多吃补血补气食物来补虚的。

最好还是不要太紧张,多吃补血补气食物来补虚的。

可能是由于胎儿压迫到子宫,感觉到不适,或者是比较紧张,所以会睡不着,心情要放轻松,可以看些有益的书或者听些轻柔的音乐,不要想太多,慢慢入睡。

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