平时也应积极参加体育锻炼，参加体育锻炼能够燃烧体内过多的脂肪，是最合理科学的减肥方法。
肥胖是因为脂肪在体内蓄积所致，减肥主要通过减少脂肪的积累，以及增加脂肪的去路来完成。
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香蕉是常用减肥的水果之一，是因为香蕉中含有丰富的纤维素、维生素A、钾和果胶等，所以能帮助排便。
减肥吃香蕉会胖吗
我因为长期饮食不控制，导致身体严重肥胖，现在想要减肥，请问减肥吃香蕉会胖吗？
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