建议平时加强脚部肌肉的锻炼,增强肌肉群和柔韧性,另外下次打篮球前要做好热身运动,以防再受伤。
崴脚会导致足部踝关节处的肌腱,韧带等软组织损受,从而造成痛疼肿胀等症状
崴脚会导致足部踝关节处的肌腱,韧带等软组织损受,从而造成痛疼肿胀等症状
考虑是肌肉韧带的损伤导致的脚肿,可以适当热敷,然后外用一些活血化瘀的药物。
建议平时加强脚部肌肉的锻炼,增强肌肉群和柔韧性,另外下次打篮球前要做好热身运动,以防再受伤。
崴脚会导致足部踝关节处的肌腱,韧带等软组织损受,从而造成痛疼肿胀等症状
崴脚会导致足部踝关节处的肌腱,韧带等软组织损受,从而造成痛疼肿胀等症状
考虑是肌肉韧带的损伤导致的脚肿,可以适当热敷,然后外用一些活血化瘀的药物。