避免手淫过度,性生活也要节制,平时可以是食用补肾的食物,保持私处地方干净。正常精液在射出时为液化状态,以后立即形成胶冻状或凝块,精液的凝固是由精囊产生凝固蛋白所致,而液化是由前列腺分泌的一系列蛋白水解酶。