生活中加强身体锻炼,提高机体抵抗力,保持室内的干燥,注意通风。咳嗽有痰首先要判断是黄痰还是白痰,痰液有无粘稠。如果说是黄色粘痰,可能就有点痰热,可以用一些清肺化痰类的药物。如果说是白痰则可能是寒痰,寒痰则可以用一些燥湿化痰的药物。