剖腹产如何收腹

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我是剖腹产，现在月子做完了，想要尽快恢复身材，剖腹产如何收腹？

刀口愈合前，在注意保暖的情况下，可每天用热毛巾擦浴，保持皮肤清洁。

剖腹产以后要合理的饮食。大吃大喝容易造成过度营养会引起身体发胖，不仅不利于产后的收腹快，而且反而会引起肚子继续增大。产后一定要注意活动，不要总是在床上躺着或者在家里面呆着，应该适当的出去走一走。产后42天以后就可以进行一定程度的体育锻炼，比如瑜伽、慢跑。只有通过这些才能够消耗脂肪，能够尽快的收腹。

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