晃呼啦圈能减肚子吗

我是办公室白领,因为工作的原因需要长期久坐导致肚子很大,请问晃呼啦圈能减肚子吗?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

平时也可以参加一些像俯卧撑,仰卧起坐等,如果长期坚持,同样也可以减掉腹部的赘肉。

摇呼拉圈是可以减肚子的,因为摇呼啦圈属于一种全身性运动,但主要运动还是在腰部,所以在摇呼啦圈的时候,腹部也需要用力,这样就可以消耗掉一点腹部的脂肪

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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