建议纠正日常的生活习惯,两侧牙齿均衡使用,不要光用一边牙吃饭,还有急性期的时候要注意不要吃硬东西,近期先进软食或者流食,注意休息睡眠,不要熬夜。考虑由于颞颌关节的部位疼痛伴有活动受限,疼痛在张口大笑、用力咀嚼、打哈欠日常生活中习惯不良所造成的。