应该选择热的热量低，含糖量低的食物。每餐不要吃太多，而且吃饭后不要立即坐下，最好是站立半小时。
长时间坚持效果都是很好的。运动的同时，饮食上也要控制。不要吃油腻以及含糖量高的食物，比如油条，油饼，肥肉，饮料，巧克力，糕点等。
肚子上的赘肉脂肪
我肚子上的赘肉脂肪特别多，想问问怎么减去肚子上的赘肉脂肪？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
如何矫正凸嘴
三个月胎停有什么症状
眼袋下面有鼓起的硬包
睡觉出汗总醒怎么回事
良性骨肿瘤会导致大腿酸痛吗
白斑是
妇科甲硝唑栓的作用是什么？
全切双眼皮要蒙多久眼睛
胸肋骨下面疼怎么回事
儿童喉炎症状有哪些
鼻炎引起眼睛红痒怎么办
名医问答
2019-11-29
一般怀孕多久能用验孕棒测出来？
名医问答
2019-02-17
韭菜和牛奶会中毒吗？
名医问答
2020-07-30
肺心脑病还可以活多久
名医问答
2020-07-30
金毛感冒了有哪些症状
名医问答
2020-07-30
咽东西有异物感是怎么回事？
名医问答
2019-02-18
宫颈癌早期手术后要化疗吗
名医问答
2019-09-08
食管型颈椎病微创介入治疗行吗
名医问答
2019-11-29
剖腹产后腰疼盆骨疼怎么护理
名医问答
2019-11-17
脖子长扁平疣的原因引起的
名医问答
2019-11-29
如果二胎选择顺产子宫破裂几率有多大？
名医问答
2019-01-14
腰肌劳损会不会变成腰脱
名医问答
2019-11-29