做一些提肛运动,锻炼盆底肌肉,多吃些清淡食物,营养均衡。避免疲劳。
阴部老觉得有气出来,称为阴吹。是由于阴道壁松弛造成前后壁不能贴合在一起,所以就会有空气从缝隙进入到阴道当中,然后又排出阴道之外,就会感觉有气出来。可以做盆底的康复,通过康复,应用电刺激改善局部盆底肌肉张力,也可以使阴道前后壁贴合在一起,不再产生阴吹的情况。女性是在产后做提肛运动,通过锻炼不仅能使阴道壁松弛的情况得到改善,还能预防子宫脱垂。
做一些提肛运动,锻炼盆底肌肉,多吃些清淡食物,营养均衡。避免疲劳。
阴部老觉得有气出来,称为阴吹。是由于阴道壁松弛造成前后壁不能贴合在一起,所以就会有空气从缝隙进入到阴道当中,然后又排出阴道之外,就会感觉有气出来。可以做盆底的康复,通过康复,应用电刺激改善局部盆底肌肉张力,也可以使阴道前后壁贴合在一起,不再产生阴吹的情况。女性是在产后做提肛运动,通过锻炼不仅能使阴道壁松弛的情况得到改善,还能预防子宫脱垂。