低头脊椎痛什么原因

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我前段时间低头的时候感觉脊椎痛，按摩，热敷后也没有太好的效果，低头脊椎痛什么原因？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

低头脊椎痛平时需要多注意休息，避免劳累，避免受凉，避免不真确的站姿、坐姿。

低头脊椎痛多是由于肌肉的劳损，在低头的时候后背的肌肉是张力比较大的，所以劳损的肌肉会出现疼痛。还有就是棘间韧带炎，在低头的时候，棘上和棘间韧处于拉伸的状态，导致局部的疼痛和不舒服。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-09-12
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