要清淡且规律饮食,少吃产气多的豆制品和奶制品,包括刺激食物都要注意避免摄入。
考虑可能是属于胃炎引起的症状,有些人还会伴有消化不良、嗳气、反酸的情况,特别是进食油腻食物或者过饱饮食之后症状会明显加重。