保持局部皮肤的清洁卫生,内裤勤洗勤换,开水烫洗,阳光暴晒。外阴长小疙瘩不疼不痒可能是局部皮肤的感染,而细菌感染的可能性是很大的,主要的病因是没有注意清洁卫生所导致,可以用一些外用的药膏进行涂抹,必要时可以去医院检查确诊一下病因。