吃饭时要注意不要只用一侧的牙齿咀嚼食物、要左右侧牙齿交换着嚼，平时可通过用两侧牙换嚼口香糖的方式做锻炼、并改善习惯，少咀嚼较硬的食物。
矫正下巴手术一般是将后缩的下颌向前推进到适当的位置，使人看起来更加完美。一般的方式有：人工下巴植入、下巴骨整形术、抽脂术和注射隆下巴。
矫正下巴手术一般是将后缩的下颌向前推进到适当的位置，使人看起来更加完美。一般的方式有：人工下巴植入、下巴骨整形术、抽脂术和注射隆下巴。
你说的这种情况，你得到医院五官科去就诊，让医生给你检查一下，看看是什么原因引起的歪，然后再对症治疗，看需不要需要做整形手术。