平时可以经常清洗外阴处,注意要及时擦干,保持外阴部的干燥。女性如果是在月经期间出现外阴起疙瘩的现象,有可能是因为对卫生用品过敏导致的。当然也有可能是在月经期间没有及时更换卫生用品,或者是没有注意经期的清洁卫生,导致大量细菌滋生繁殖引发的外阴感染。