锻炼身体以后出现肌肉酸痛的还可以继续锻炼，锻炼要注意时间和强度，否则容易导致肌肉出现拉伤的情况，因为肌肉酸痛的出现，考虑为锻炼的时间或者强度过长以后，导致肌肉乳酸分泌过多所致。
我一直羡慕有肌肉的人，目前我也正在锻炼肌肉，但是锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗？
锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗
我一直羡慕有肌肉的人，目前我也正在锻炼肌肉，但是锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗？
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