虽然在怀孕期间每个阶段所需要进步的东西不相同，但也不是说一定要按照这个标准来。其实这个是没有严格定义的，整个孕期还需要营养的均衡，注意保持愉快的心情，定期做好产检。
女性朋友在怀孕期间是要格外注意饮食的，为了能够让宝宝更好的发育，所以在每个阶段所需要补充的营养是不同的，不可以盲目进补的。
女性朋友在怀孕期间是要格外注意饮食的，为了能够让宝宝更好的发育，所以在每个阶段所需要补充的营养是不同的，不可以盲目进补的。
女性朋友整个孕期可以分为三个阶段，孕早期，孕中期和孕晚期。通常情况下，孕早期需要补充叶酸，孕中期的时候需要补充锌元素和维生素，孕晚期的时候需要多补充含膳食纤维比较丰富的食物。