平常药多注意休息，少活动，通常可以服用清肺热解毒排脓，活血化瘀止痛的药物治疗较好，能缓解疼痛和痛苦。
一个星期左右，轻度的扭伤自己处理就可以扭伤后48小时内进行冷敷，之后在选择热敷，脚扭伤属于很常见的损伤，主要是会伤到内外侧副韧带。
脚腕扭伤要多久才会好
我前段时间脚腕扭伤肿了，有的人说可以冰敷，然后在用喷剂，要多久会好？
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