建议天热的时候也可以喝一些菊花茶或者是西瓜汁,也可以喝一些清热解暑的饮料,平时可以多吃新鲜的水果和绿叶的蔬菜。
防止中暑的饮料有,橘汁、绿豆汤、西瓜汁、冬瓜水、冰糖雪梨水、酸梅汤、稀释的电解质饮料等。