避免过度劳累及剧烈运动等是可以缓解症状，平常注意补钙。
膝关节局部韧带或肌腱损伤会造成这种情况，过度劳累也会使乳酸堆积，肌肉酸痛。
膝关节局部韧带或肌腱损伤会造成这种情况，过度劳累也会使乳酸堆积，肌肉酸痛。
去医院医院拍个ct，看一下有没有肌腱损伤，局部热敷，按摩，理疗即可。
膝盖后面筋疼
前两天去爬山，休息了一天后大腿和膝盖后面筋疼，请问膝盖后面筋疼是怎么回事？
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