加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作间或工作余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，就可以缓解疲劳。
可能是长时间低头导致的，可以做牵引治疗，一定要积极的端正颈部姿势，不管站着，坐着还是行走都要保持端正的姿势。
感觉颈椎酸痛是什么原因
我感觉颈椎酸痛的厉害，已经有一段时间了，颈椎酸痛是什么原因？
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