两次的大姨妈都是深褐色的什么原因

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连续这两个月，月经颜色不正常，姨妈巾上面的都是深褐色的，请问两次的大姨妈都是深褐色的什么原因？
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

月经期不要吃生冷食物，作息要有规律，注意休息不要经常熬夜，饮食要清淡一些，注意讲究经期卫生，保持心情愉快。

饮食改变，心情不好，运动等原因都会影响下丘脑_垂体_卵巢轴，进而影响月经。下次可以在月经来之前，喝一点活血调经的药，进行调理。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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