建议需要自己调整心态,合理安排作息时间,在医生的指导下口服药物缓解症状。严重的情况下,及时去医院进行检查。女生频繁小便主要还是在自我暗示,并没有器质性的病变,平时不用太在意,尽量分散注意力,感觉想排尿了就去厕所。