平时应合理规律饮食，避免饮食过多，过快。
根据你的描述，应该是消化不良，建议你以后一定要少吃多餐，多吃容易消化的食物，现在可以口服江中健胃消食片。
吃撑了胃难受怎么办？
我是一名26岁女性，平时饮食比较克制，但是今天心情不好，吃得比较多，现在感觉吃撑了胃难受怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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