平时要注意观察胎动的变化，注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物。
怀孕16周以后，应该是可以感觉到胎动变化的。如果平躺的话，可能肚皮会拉紧，这样宝宝在肚子里面可能会感觉到不太舒服，那么胎动可能就比较频繁一点。
怀孕16周平躺小腹鼓包
我怀孕已经16周了，最近几天平躺时看到小腹会有鼓包，想咨询下这是怎么回事？
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