每天睡眠保持到八个小时以上,经常要用木梳来梳头发,用生发的洗发水来洗头。脱发秃顶其治疗目前主要采用抗雄激素、生发等方法进行治疗,要长时间吃药,对头发生长的药物,每天都需要口服一毫克,连续使用三个月到一年,同时外用生发的药物。