注意饮食的均衡，补充维生素、蛋白质。注意勤洗头，不要过度，不要用指甲抓挠。
头发本身具有生长期、休止期和退行期三个时期，正常每天有一百根左右的头发脱落是在正常范围内的生理现象。夏季温度较高，体内代谢加快，或是在季节交替的时期，体内代谢功能有波动，通常会有头皮皮脂分泌比较旺盛的情况出现，皮脂堵塞毛囊时，就会伴随头发脱落。掉发程度较轻的情况下，不需过多担心。
夏天掉头发
我这几天洗完头发掉头发的现象特别频繁，天气炎热，每天都在洗。夏天掉头发是什么原因？
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