尽量不要做过多的运动，以免加重病情，放松心态，如果长时间未出现好转，建议去医院做一下检查。
脚扭伤也就是不小心扭了脚，一般出现局部肿胀，这是由于外伤后局部组织损伤，毛细血管破裂引起的。
脚扭伤也就是不小心扭了脚，一般出现局部肿胀，这是由于外伤后局部组织损伤，毛细血管破裂引起的。
脚踝扭伤出现红肿是正常现象不用担心，扭伤初期破裂的小血管在流血，可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。过段时间破裂血管流血便会停止。
脚扭伤怎么办
今天穿高跟鞋逛街的时候，不小心扭了一下脚，现在有点肿，所以想问问该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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