处于生长发育的女孩不应为追求苗条而过分节食，要给胸部补充足够多的营养尤其是蛋白质。
每晚睡前热敷两侧乳房五到十分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，也有效果的。给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。
不丰胸怎样奶变大
我在学校住校发现好多同学的胸都比我的大，我也想大点但不想去整形怎样胸部变大？
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